身長152cm体重43.2kgの女子です。皆さんに質問です

Writer: admin Type: fidel Date: 2019-01-28 00:00
身長152cm体重43.2kgの女子です。皆さんに質問です。この体重ってやはり重いと思われますか?2年前まで同じ身長で49kg程あり、ダイエットをして現在の体重まで落としました。しかし、一度落ちてしまうとその体重を基準に増えた、減った、と考えてしまうようになり、今では43kgを超えたり100gの増加にも過剰に反応してしまいます。周りからは見た目に関してもっと太った方がいいよ〜とか言われるのですが、何故か見た目より体重に囚われてしまうのです。こんな私に何か物申していただけませんか。どなたでも構いません。共感した0###そうですね、体重だけに興味が言ってしまいもっと大切な知識が抜けてしまっているように感じます。その身長でその体重だと重度の痩せ方に該当します。そして体重は毎日食べて消化してを繰り返すので当然増減しますので、日々の増減ではなく一週間単位で見ていくのが肝要だと思います。(気になってしまうなら特に)体重をなるべく計らないようにして、体重への依存を断ち切る努力をしてみてはいかがでしょうか。元々の49キロも別に標準以下(痩せ方)の体重ですし、気にしなくていい体重でした。そして体重だけで見てしまうと見た目に関わって来る筋肉量が軽視されてしまうので、結果的には体重は軽いけど見た目は醜いという事にもなりかねません。筋肉が無い分お腹とかも出やすくなってしまいます。今後は体重49キロ以下ならセーフという考えを念頭に、体重を計る期間を開けて筋肉をつけてみてはいかがでしょうか。ちなみに筋肉量が多ければ、別に体重が増えても美しく見えますよ。もしかしたら身体醜形障害(他の人から見たら問題無くても自身ではとても気になってしまう症状などもあります)の可能性もあるので、精神的に絶対に気になる、という場合には精神科に受診する必要もあるかもしれない問題ではあると思います。今の状態が悪化すると拒食症や過食症、生理不順などの原因になるんじゃないかなと思ってます。健康上問題が無く、今のままで満足しているならその生活を続けてもいいとは思います。ナイス0
###尤もなご意見をありがとうございます ♀️身になることばかりの返信をくださったのでベストアンサーに選ばせていただきます!!###気にするなって思うけど・・苦労してダイエットして落としたんだからかなり気になるでしょうね。ただ・・周りの人から太った方が良いって言ってる事は多分・・少し無理して元気がなさそうにみえるからかな~それから体重より見た目ですよ・・健康で笑顔溢れてる方がいいから女性は愛嬌っす・・男目線ですけどね。ナイス0
###痩せる目的を見つけましょう、ダイエットは手段ですよ。ナイス0
###まあ、若いと体重にこだわるけど年取ると、何しても太るし、人生残り短いし、美味しいもの食べて、楽しんで一生終えた方がいいなぁと思うようになるよ。見た目の需要があって見た目でメシが食えるのも28歳までやし。ババアが痩せてても老けて汚いだけやねんな。ナイス1

 

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