腰が痛いです。前かがみすると痛かったりひね

Writer: admin Type: fidel Date: 2019-01-17 00:00
腰が痛いです。前かがみすると痛かったりひねると痛いです。水泳で平泳ぎを専門として泳いでます。腰壊すぞと言われていたので怖いです。椅子に長時間座るとジリジリ痛みがきます。これは折れてますか?共感した0###腰を悪くするのは、ただの運動不足と同じだ!浮力で足腰にたいした負担の掛からん水中運動の水泳では丈夫な足腰に鍛える事は出来ん。水泳ばっかで無く、陸トレでのランニングを強化した方が良いぞ(笑)これ重要♪ナイス0
###滑り症かもしれないですナイス0

 

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