ピッチャーなんですけどフォームがいい日は1

Writer: admin Type: fidel Date: 2019-01-17 00:00
ピッチャーなんですけどフォームがいい日は130後半でるんですけどフォームが悪い時は120前半しか出ないです。フォームが悪い時は左膝が割れて胸が開くのが早いです。ボールに力が伝わって無いです。どうすれば直りますか?共感した0###下半身、特に軸足が弱い。片足スクワット左右30回。これで、ためができるので、安定するでしょう。あとは、股関節の柔軟運動、高さ1メートルのハードル跨ぎ左右50回。下半身の力を効率的に上半身に伝えられます。ナイス1
###どうすれば直りますか?って自分で悪い所わかってるのに質問する意味がわからない。ナイス0
###それだけ自分で分析出来ていれば何も迷う事は無い意識して投げるだけじゃ無いのか?この冬一生懸命走り込むこれで良いんじゃ無いのかな?ナイス1

 

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